Tag Archives: salut

gener 11

Aprendre a través del cos

Estem acostumats a creure que tot ho aprenem amb el cap, però les lliçons més importants s’aprenen a través de l’experiència física. Pots aconseguir arribar més ràpid als teus objectius i crear canvis a la teva vida més eficientment i lleugerament. Algunes de les coses que pots aconseguir és augmentar el nivell de concentració, el […]

Novembre 24

Transformar el dolor

Com a éssers vius, el cos té diferents mecanismes per avisar-nos de quan alguna situació no li va bé. El dolor (físic o emocional) és un d’ells: funciona com una alarma que ens avisa que acabem de creuar una frontera respecte a alguna cosa que no ens és sana o que no encaixa amb qui […]